⚫️１月の生理10日前: ・交感神経が強くなる。 ・寝つきが悪く(寝落ち寸前にビクッとなったりする)朝、パッチリと目が覚め起きれる。眠りが浅い？ ・心臓がバクバクする、手の震え ・喫煙欲が高まる ・快活で元気気味 基礎体温だと丁度、高温期に入ったところ…