チョビット's diary

自律神経ガタガタ。考え方を変える為のメモ

2018-02-23から1日間の記事一覧

最終的に自分が悪いという考え方について。

相手に非があっても、最初こそは腹が立つが、時間が進むうちに「もしや自分が悪いのでは?」と思ってしまうのが心に悪いのではないか? ▪️イライラしないためには相手に期待をしてはいけない。相手を思い通りにしようと思うからイライラするのだ。それは全て…